最近、字を書くのがおっくうになってきました。 パソコンを開ければなでもできちゃいますからね〜 しかも、人前で字を書く場面ってけっこうあるんです。 手紙などもたまに頂くことがあって、すごくきれいな字に 憧れすらおぼえます。 前はもっと上手に書けた…

ワードやエクセルはパソコンを買う時のオプションで付くことが多いですよね。なんの気なしに使っているオフィス製品ですが、機能がたくさんあって全部をこなすのはかなり難しいのではないでしょうか？マイクロソフトオフィススペシャリスト（MOS）の資格って…

最近の天気は地球温暖化のせいか、亜熱帯地方のような暑さとスコールが続きますね。いまも雷が鳴っています0(＞＜)0ムシムシして、身体のべたつきも半端じゃないですね。私は一日に5回ぐらい洗顔しますが、皆さんはどうですか？こんな時には肌も傷みがちにな…

色の調和がとれているということは、全体的な印象がいいですよね。インテリアやファッション、そしてお化粧もそうです。街並みの建物の色も、その街の要素を映し出すのに、なくてはならない存在です。その色を決める仕事がカラーコーディネートなんです。カ…

インテリアコーディネーターとは、その人の住まいに合った家具やカーテン、照明器具など様々な備品を独自なスタイルでアレンジし、クライアントに満足のいく装飾を施す、とても意義のある仕事です。インテリアコーディネーターになるには、インテリア産業協…

毎日ムシムシしていますが、体調はいかがでしょうか？眠れない夜を過ごして、身体もお肌もガタガタなのでは？実は私もそうです。。。こんな時は、洗顔するとスッキリしますね！洗顔パウダーはお使いになったことありますか？とってもお肌にいいらしいです。…

脱毛症の原因やその対策男性であれば特に悩みが多い脱毛症。 若い頃はもてた、 髪がフサフサしていたときはもっと格好よかったのに、 あの頃に戻ることができたら。そう思う男性、いると思います。しかしそもそも脱毛症にはその原因というものはあるのでしょ…

子供の教育に必要なものは？小学生にあがる前あたりの小さな子供にとって、 その後の人生に大きく影響する教育というのは非常に大切なものです。幼児や児童の教育をしっかりと行っているかどうかで、 学校にあがったときのほかのお子さんとの違いがとてもで…

最近、健康食品として注目を集めていますフコイダンは、わかめ・メカブ・モズクなどのヌルヌル成分の事を言います。海草の栄養素は、人間にもなくてはならない大事な成分を含んでいます。ビタミンやミネラルが逃げないように守ってくれるのが、このヌルヌル…

日本山人参（にほんやまにんじん）って知ってますか？薩摩藩（今の鹿児島県）の霧島地方に自生する植物で、薩摩藩では「秘草」として扱われていました。この日本山人参はセリ科の植物で、普通の人参とは違います。効能は、高血圧予防や糖尿病改善などが挙げ…

私は、洗顔石鹸派です。最近の洗顔石鹸は、昔のと比べて質も良く、洗った後にカサツキとかがないんですよ。しかも目にしみなくなってきてるし、香りもすごくいいんです。洗顔クリームよりも、洗った〜〜って感じがするのもいいです。肌のトラブルは、洗顔を…

玄米が身体にとって、栄養価の高い食品なのは知っていますが、これを実際に食べるとなると、まず炊くのに時間がかかります。そして、硬いのでよく噛まなければなりません。もちろん噛むことは大切ですが、毎日のこととなると大変ですね。そこで、考えたのが…

発芽玄米って、玄米を水に浸して、ちょっとだけ発芽させたものらしいです。ほらほら、こんな感じよく見ると、ペンギンのような形ですよね。発芽させることによって、栄養価を高め、味も濃くするんだそうです。普通に炊いて食べれますよ。糖尿病・高脂血症・…

ミツバチの中でも、女王蜂だけが食べられるローヤルゼリーは、女王蜂でもわかるように滋養強壮の源なんですね〜ローヤルゼリーは「王乳」とも呼ばれ、昔から中高年層で絶大な人気を誇っています。たんぱく質、脂質、炭水化物の三大栄養素、ビタミン、ミネラ…

水素水っていうと、ミネラル還元水素水を思い浮かべるかたもいると思いますが、これは全くの別物です。水素水とは、読んで字の如く水素が含まれる水です。水道水にも含まれてはいますが、量的には効果が期待できるとは言えません。人間の体内の60％〜70％は…

けっこうコマーシャルなどで、黒にんにくの事が話題になっていますが、そもそも、この黒にんにくってどうやってできるのでしょう。。。。にんにくを発効させると、黒くなるらしいんですね〜そして、この黒さの元が、なんとポリフェノールなんです！前の日記…

２００２年の映画で「K-19」というのがありました。原子力潜水艦で原発事故があり、潜水艦の乗組員が放射能汚染されてしまうという実際にあったことをモデルにした映画でしたが、その中に「赤ワイン」という言葉が何回も登場しました。そうなんです。このポ…

みなさんが日常食べているモズクは、どこのモズクだと思いますか？実は、日本で出回っているモズクの90％は沖縄産なんですって！モズクが身体にいいのはご承知だと思いますが、どんな作用があるのか知っていますでしょうか？モズクの中に含まれる成分、「フ…

朝起きた時と、夜寝る前に行う事と言ったら、歯磨きと洗顔ですよね。私たちの生活に密着した、いわば習慣的なものですが、洗顔クリームの種類も様々です。クリームタイプやせっけんタイプなどですが、お肌に合わせて使い分けができます。顔の汚れを落とすこ…

ききなれない名前ですねこんな草です。 九州南部の高千穂一帯で採れるのだそうです。こんなどこにでもあるような雑草に見えるのですが、効能はすごいですよ。血液の循環を良くする作用、インシュリンの働きを活性化する作用、血圧の上昇を抑える作用、アドレ…