グルコサミンはカニやエビなどの甲殻類の殻を形成するキチン質に
多く含まれています。人間の身体の中では、軟骨やじん帯、腱、爪、
ヒフなどを構成する成分です。
グルコサミンは関節痛や関節炎、変形性関節症の方が服用すると
効果があります。軟骨やヒフを再生させる力を持ち、関節の炎症を
抑え、傷ついた軟骨を修復します。
日常の食事だけでは、関節痛の予防や、健康な人が日々の健康を
保つ程度にしかグルコサミンを摂取できません。
グルコサミンのサプリメントは通販などで販売されています。
グルコサミンについて詳しく知りたい方は、こちらのサイトを
参考にしてください。
http://www.saicoro.jp/otoku/glucosamine/
