葉酸のお役立ち情報！

葉酸は細胞を増殖させるDNAの合成に必要な成分です。

健康を維持するためだけではなく、妊娠している女性

にも重要な栄養素なのです。

葉酸には神経系のトラブルを抑制する効果や、がんの

発生をおさえる効果があります。

葉酸は、野菜に多くふくまれています。

葉酸が不足してしまうと、身体にさまざまな影響が

出てしまいます。

身体を作るために必要不可欠な栄養素ということで、

若い人は特に葉酸を不足させないように気をつけなければ

いけません。もちろん年配の方にもですね。

健康を維持するためにサプリメントなどがあります。

葉酸については、こちらのサイトをご覧ください

http://www.saicoro.jp/otoku/km081/