カモミールは古くからヨーロッパで風邪に効果があると
言われていました。日本ではカミツレ花という生薬が
ありますが、これはカモミールを乾燥させたものです。
ハーブティーとしても有名ですね。また、サプリメントにも
用いられています。
カモミールは昔から鎮静効果があると言われてきました。
ストレスが原因の不眠症や生理痛にモミールは有効です。
カモミールの使い方には、入浴剤やスキンケアに使うものと、
直接取りいれる方法があります。
カモミールはメンタル面、皮膚、胃など多くの場面で活躍
してくれるのです。
カモミールの詳しいサイトはこちらです。
http://www.saicoro.jp/otoku/km089/
